Если вы начинаете программу упражнений, вам не потребуется много времени, чтобы узнать признаки того, когда вы устали. В то время как проталкивание некоторой усталости может помочь вам стать сильнее, в другое время вам просто нужен перерыв для отдыха и регидратации до того, как вы причините травму.
Для вашей собаки, однако, выяснить, когда прогулка прошла достаточно долго, непросто, В конце концов, собака не может устно сказать вам, когда ей нужно выпить воды или когда она ощущает боль в суставах.
К счастью, обращая внимание на определенные признаки поведения вашей собаки, можно указать, когда прогулка прошла достаточно долго. Собака, которая приближается к концу ходьбы, значительно замедлится или может начать хромать. Собака может показаться не счастливой, уже не виляя хвостом. А также некоторые собаки просто лягут, когда у них достаточно, но вы хотите выяснить признаки задолго до этого.
Решая, как далеко продвинуться
Рассматривая, как далеко вы должны ходить своей собакой, вы должны думать о времени, а не о расстоянии. Поскольку каждая собачья порода немного отличается и имеет разный размер, 1-мильная прогулка для золотистого ретривера будет значительно отличаться от 1-мильной прогулки для чихуахуа.
Общее эмпирическое правило - средняя собака, находящаяся в хорошем состоянии, должна иметь возможность легко переносить 30-минутную прогулку ежедневно, Если у вас более активная порода, до 60 минут может быть приемлемым. Более старая собака или порода, которая является более сидячей, могут лучше обслуживаться с 15 или 20-минутной прогулкой.
Однако, убедитесь, что вы знаете, ваша собака здоровая или нет. Некоторые виды поведения, которые могут показаться немного странными, могут быть признаками болезни. Это может повлиять на количество времени, которое ваша собака требует значительно.
Другая стратегия - попробуйте разбить прогулку на две сессии, Возможно, оживленная 20-минутная прогулка утром, а затем 45-минутная прогулка в вечернее время будет хорошо соответствовать вашему графику. Старшая собака или щенок могут терпеть короче, но чаще, лучше ходить.
Следите за погодой. Если это жаркий день, сократите время прогулки, особенно если вы можете ходить только по горячим тротуарам. Или, если ваша собака кажется особенно шумной в холодный осенний день, добавление еще 5-10 минут на прогулку не должно вызывать никаких проблем.
Выносливость здания
Когда люди начинают программу упражнений, важно также, когда ваша собака начинает регулярно ходить, чтобы не переусердствовать с тренировкой. Слишком много упражнений оставит собаку больной и менее охотно отправится на прогулку в следующий раз.
Начните медленно с программой и создайте необходимое время ходьбы. Если у вас большая собака, постепенное наращивание выносливости еще более важно для предотвращения повреждений суставов. Начните с 10 минут в течение нескольких дней, затем 15 минут в течение нескольких дней и далее, пока не достигнете идеального времени ходьбы.
Будьте умны на прогулке
Всегда имейте в виду, насколько вы далеко от дома как вы собираетесь на прогулку. Если вы идете по блоку, вы в конце концов окажетесь близко к дому.
Но если вы идете по пути «точка-точка», вы не хотите идти так далеко в одном направлении, что ваша собака изнашивается на внешней ноге, оставляя жалкий поход обратно на внутреннюю ногу. Всегда будьте осторожны, пытаясь решить, как далеко идти в одном направлении. Вы можете немного повторить свои шаги, как только вы вернетесь к началу тропы, если хотите добавить немного больше к прогулке.
И если ваша пешеходная дорожка находится в основном под гору на внешней ноге, имейте в виду, что это будет первый поход в гору на внутренней ноге, что будет намного сложнее для собаки. Хотя вы получите дополнительное упражнение, вы, конечно, не хотите, чтобы собака просто легла на большой холм на тропе, заставляя вас нести собаку домой на внутренней ноге … хотя это и есть небольшая порода является существенным преимуществом!
Автор: Слоан МакКинни
