Как говорится, «собака - лучший друг человека», и теперь у нас есть доказательства. Домашние животные, особенно собаки, могут помочь вам жить дольше. Различные исследования, проведенные Национальным институтом здравоохранения, Американской кардиологической ассоциацией и университетами, подтверждают, что право собственности на собаку может помочь вам жить дольше, здоровее и продуктивнее.
Сердечно-сосудистые заболевания
Владельцы собак получают больше упражнений, просто вытаскивая свою собаку на прогулку. Американская ассоциация сердца заявляет, что 54 процента владельцев собак, скорее всего, получат рекомендованное количество упражнений для хорошего здоровья. Все это упражнение снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и уровень холестерина, делая владельцев домашних животных более здоровыми и более вероятно, что они будут жить дольше.
Пониженное кровяное давление
Из-за успокаивающего эффекта, которое ласкает собака у людей, владельцы собак имеют тенденцию к снижению кровяного давления, чем те, у кого нет домашних животных. Владельцы собак с пониженным кровяным давлением также могут быть связаны с количеством упражнений, которые они получают.
Социально подключен
Собаки могут помочь вам оставаться социально связанными, что жизненно важно для людей, которые подвержены риску социальной изоляции. Ходьба с собакой часто приводит к большему количеству разговоров и больше связей с людьми. Национальный институт здравоохранения утверждает, что люди, которые имеют больше социальных контактов и больше друзей, живут дольше и вряд ли снизятся так быстро, как те, кто этого не делает.
Антидепрессант
Исследования, проведенные в Университете Сент-Луиса и Университете Майами психологами, показали, что владельцы домашних животных с меньшей вероятностью страдают от депрессии, имеют более высокую самооценку и испытывают меньше одиночества. Когда люди видят собак, их мозг выпускают эндорфины, которые являются естественными антидепрессантами.
Посещение терапевтов
Собаки все чаще используются для лечения в больницах. Несмотря на то, что было проведено небольшое количество исследований на терапевтических собаках и влияние на пациентов, большинство клиницистов говорят, что они могут видеть преимущества, согласно Национальным институтам здравоохранения. Собаки помогают пациентам, уменьшая их тревогу и улучшая свое настроение. Эти преимущества явно помогают пациентам исцелить и могут помочь улучшить прогноз их болезни.
М.Б. Lachlei
