Фото: PHOTOCREO Michal Bednarek / Bigstock.com
Возьмите две кошечки и позвоните мне утром. Вот лишь некоторые из преимуществ здоровья кошек.
Наличие кошки в вашей жизни может сделать гораздо больше, чем просто предоставить вам веселый и приятный компаньон; он действительно может творить чудеса для вашего общего здоровья. Наука доказывает, что кошки могут оказать глубокое влияние на благополучие их владельцев. Вот лишь некоторые из преимуществ здоровья кошек, которые происходят от кошачьих в вашей семье.
Меньше стресса, депрессии и тревоги
Возвращение домой к очаровательной и любящей кошечке определенно является верным способом помочь вам устранить некоторые из стрессов, с которыми вы имеете дело на ежедневной основе. Кошки помогают сосредоточиться на настоящем моменте и расслабиться, что может помочь облегчить ваше беспокойство. И люди, которые переживают трудные времена, найдут, что общение от их котят уменьшает их одиночество. Домашние животные, в общем, также могут помочь вам улучшить свое настроение, отвлекаясь от ваших проблем и позволяя сосредоточить свою энергию на воспитании других существ, а также на их смешных выходках. Поэтому они могут помочь людям, страдающим депрессией.
Связанные: 5 больших разниц между кошками и собаками
Улучшенное сердечно-сосудистое здоровье
Университет штата Миннесота провел исследование, которое на самом деле доказывает, что ваш котенок отлично подходит для вашего сердечно-сосудистого здоровья. Вы можете снизить риск смерти от сердечных заболеваний на 30 процентов, а также снизить риск сердечного приступа на 40 процентов, если у вас есть кошка. И иметь котенка на вашей стороне каждый день может даже помочь вам снизить ваши триглицериды и ваш холестерин, так что вы можете удалять это лекарство, снижающее уровень холестерина, если вы тратите больше времени на прикорм со своим кошачьим другом. Кроме того, просто ласкание вашей кошки может помочь вам, естественно, снизить кровяное давление, благодаря расслабляющим эффектам. Конечно, все эти преимущества еще более очевидны, если вы следуете здоровому питанию и образу жизни, которые включают регулярные физические упражнения.
Сильная иммунная система
Кошки могут также способствовать укреплению иммунной системы, заставляя нас смеяться, уменьшать наши уровни стресса и предоставлять нам комфорт и общение, особенно когда мы чувствуем себя под погодными условиями. Ребенок, у которого есть кошка как часть его или ее семьи с раннего возраста, также может пользоваться преимуществами более сильной иммунной системы с пониженным риском иметь дело с аллергией на животных. И дети, которые растут с кошками, также могут снизить риск развития астмы по мере взросления.
Связанные: Как создать удобный для кошки дом
Социальное взаимодействие для лиц с аутизмом
Помимо помощи пожилым людям, кошки также популярны среди людей с аутизмом, которые чувствуют себя некомфортно в социальных ситуациях и испытывают проблемы с выражением себя. Французское исследование показало, что умеренно аутичные взрослые и дети получают выгоду от гормона окситоцина, что снижает стресс. Поскольку окситоцин высвобождается прикосновением, ласкание кошки может способствовать чувствам любви и доверия, а также возросшей способности общаться с другими. Другими словами, просто наличие кошки, которую вы можете любить, поможет увеличить количество выделяемого окситоцина, и это может привести к более спокойному и лучшему общению с другими, страдаете ли вы аутизмом или какой-либо другой формой социальной тревоги,
С таким большим количеством причин, чтобы иметь кошку (или несколько кошек), следующий шаг - отправиться в местный приют для животных и найти спутника, которого вы можете назвать своим. Сохранение жизни котенка даст вам силы и сделает вас здоровыми. Кроме того, вы будете пожинать много пользы для здоровья кошек, которые предоставят вам безусловную любовь, а также гарантируют, что вы никогда не почувствуете себя одинокими, даже когда вокруг никого нет.
